Beneficios de la autocompasión en los profesionales de la salud mental: Una revisión sistemática de la investigación empírica
Beneficios de la autocompasión en los profesionales de la salud mental: Una revisión sistemática de la investigación empírica
La importancia de cultivar la autocompasión es un tema a menudo descuidado entre los profesionales de la salud mental a pesar de los riesgos para el bienestar laboral presentes en la atención psicológica, como el agotamiento (burnout) o la fatiga por compasión.
En este contexto, esta revisión de la literatura tiene un doble objetivo:
En primer lugar, contribuir a la sensibilización sobre los beneficios de la autocompasión entre los profesionales, basándose en los hallazgos de la investigación empírica.
En segundo lugar, organizar de forma coherente la evidencia disponible sobre este tema, que hasta la fecha aparece dispersa en una variedad de artículos.
Se realizó una búsqueda sistemática en la base de datos APA PsycInfo, y finalmente se seleccionaron 24 estudios empíricos centrados en el tema de los beneficios de la autocompasión en los profesionales de la salud mental. En cuanto a sus métodos, solo 4 de los estudios seleccionados utilizaron diseños experimentales o cuasiexperimentales, 14 fueron estudios transversales, 3 presentaron investigación cualitativa y 3 fueron revisiones de la literatura.
La investigación, independientemente de los métodos utilizados, apunta principalmente a los beneficios de la autocompasión en la salud mental y el bienestar de los terapeutas; prevención del estrés laboral, burnout, fatiga por compasión y traumatización secundaria, así como mejora de las competencias terapéuticas y aspectos relacionados con la eficacia profesional.
En la revisión, la autocompasión apareció como un proceso que podría explicar los beneficios (p. ej. sobre el burnout) de cultivar otras habilidades (p. ej. mindfulness). Para explorar más a fondo este punto, una revisión adicional incluyó 17 estudios centrados en los efectos de las intervenciones basadas en mindfulness o compasión sobre la autocompasión de los terapeutas.
En conclusión, nuestro trabajo se suma a los que han recomendado la inclusión de capacitaciones en autocompasión en los currículos de los profesionales de la salud mental.
Palabras clave: burnout; profesionales de la salud mental; autocompasión; habilidades terapéuticas; bienestar.
© 2022 Crego et al.