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Este curso de "Mindfulness y Autocompasión”, sigue fielmente el modelo del programa MSC (Mindful Self-Compassion) diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y por Kristin Neff (investigadora pionera en el campo de la auto-compasión). Las investigaciones iniciales han demostrado que el entrenamiento en este programa aumenta la auto-compasión, la compasión hacia los demás, la atención plena, la satisfacción vital y además disminuye la depresión, la ansiedad y el estrés.

El curso, además de la formación completa teórico-práctica en las fechas señaladas, incluye:

• Aula virtual web con todas las prácticas grabadas en directo durante el curso

• Aula virtual web con las Grabaciones en MP3 del CD “Meditaciones Nucleares MSC”

• Aula virtual web con las Grabaciones en MP3 del triple CD de “Meditaciones Mindfulness y Autocompasión”. 

• Cuaderno de trabajo del alumnado.

• Certificado válido para Itinerario Oficial de Formación de Profesores de MSC. Conforme a los estándares nacionales de formadores de Mindfulness.

Este curso, si se cumplimenta una asistencia del 100%, junto con una participación adecuada, permite obtener un certificado válido para el itinerario oficial que ofrece el Center for MSC a futuros profesores de MSC.

Impartido por Luis Gregoris: MSC Certified Teacher & MSC Teacher Trainer por el Center for MSC, Psicólogo colegiado e instructor de Mindfulness en GlobalC y por Pilar Morales y Raimon Espurz, ambos son MSC-Trained-Teachers, y profesores acreditados en MBSR.